Name: Bruschette calde con scarola, fagioli e formaggio
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 935 grammi
Ingredients: 400 grammi di pane comune da bruschetta; 2 unità in busta di mozzarella (250 g); 200 grammi di formaggio a pasta morbida; 1 porzione di scarola con fagioli/Broccoli baresi con fagioli (310 g)

Ingredienti

o400 grammi di pane comune da bruschetta

o2 unità in busta di mozzarella (250 g)o200 grammi di formaggio a pasta morbida

o1 porzione di scarola con fagioli/Broccoli baresi con fagioli (310 g)

Preparazione

Disporre le fette di pane su di una placca da forno e guarnire con la scarola con i fagioli o i broccoli con i fagioli. Aggiungere la mozzarella tagliata a cubetti o il formaggio a pasta morbida preferito (stracchino, gorgonzola...). Infornare a forno ventilato a 180°C per 20 minuti circa.

Informazioni nutrizionali

	Per 100 g	Per porzione (234 g)	% AR
Energia	184 kcal	429 kcal	21 %
Proteine	9 g	21 g	42 %
Carboidrati	23 g	53 g	20 %
Zuccheri	1 g	2 g	2 %
Lipidi	6 g	14 g	21 %
Grassi saturi	3 g	8 g	38 %
Fibre alimentari	2 g	4 g	17 %
Sodio	373 mg	872 mg	36 %

Ricette diElisa Benini

Dietista · 00000003

La tua migliore forma, senza rinunce!

Bruschette calde con scarola, fagioli e formaggio

mercoledì, 04 dicembre 2024