Ricette diEmanuela Avallone

Biologo nutrizionista · PLV_A3987

Non è mai esistito dispiacere che la colazione non possa curare.

Piadipizza

giovedì, 21 agosto 2025
timer
Tempo totale
15 minuti
Ingredienti
o1 unità di piadina con olio extra vergine di oliva Esselunga Bio (75 g)
o1 cucchiaio da tavola di olio di oliva extravergine (9 g)
o60 grammi di passata di pomodoro
o3 grammi di sale da cucina
o125 grammi di mozzarella Light
Preparazione
1.
Versare la passata di pomodoro in una ciotola, aggiungere il sale, l’origano (facoltativo) e un goccio di olio evo, mescolare e lasciare che si insaporisca. Tagliare a cubetti la mozzarella la quale dovrà essere ben asciutta.
2.
Versare la passata di pomodoro in una ciotola, aggiungere il sale, l’origano (facoltativo) e un goccio di olio evo, mescolare e lasciare che si insaporisca. Tagliare a cubetti la mozzarella la quale dovrà essere ben asciutta.
3.
Scaldare molto bene una padella antiaderente o il testo, posizionare la piadina che andrà immediatamente ricoperta con la passata di pomodoro condita e la mozzarella.
4.
Coprire con un coperchio e in pochi minuti è pronta la gustosa piadipizza.
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer Piadipizza (100 g)% AR
Energia201 kcal201 kcal10 %
Proteine10 g10 g20 %
Carboidrati15 g15 g6 %
Zuccheri2 g2 g2 %
Lipidi11 g11 g16 %
Grassi saturi4 g4 g21 %
Fibre alimentari1 g1 g4 %
Sodio919 mg919 mg38 %
Raggiungi i tuoi obiettivi con il miglior follow-up!
Emanuela Avallone
Emanuela Avallone
Biologo nutrizionista · PLV_A3987
Non è mai esistito dispiacere che la colazione non possa curare.