Name: Suco Verde (Couve, Melão, Uva, Capim Cidreira e Gengibre)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 309.41 gramas
Ingredients: 1 folha média de couve manteiga crua (20 g); 1 fatia pequena de melão (70 g); 4 unidades médias de uva Itália crua (32 g); 1 colher de sopa de capim cidreira (2 g); 1 colher de chá de gengibre, cru (2 g); 200 mililitros de água

Experimente essa receita deliciosa de suco verde com melão e o toque saboroso da capim cidreira.

Ingredientes

ou1 folha média de couve manteiga crua (20 g)

ou1 fatia pequena de melão (70 g)

ou4 unidades médias de uva Itália crua (32 g)

ou1 colher de sopa de capim cidreira (2 g)

ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

ou200 mililitros de água

Modo de preparo

Lave e higienize corretamente os alimentos antes do preparo.

Em seguida coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem.

Não necessário coar (opcional).

Adicione pedras de gelo e beba em seguida.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (309 g)	% DDR
Energia	14 kcal	43 kcal	2 %
Carboidratos	3 g	10 g	3 %
Proteína	0 g	1 g	2 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	0 g	1 g	6 %
Sódio	5 mg	15 mg	1 %

Receitas deEmanuelly Souza

Nutricionista · 20700

Nutrição para o bem estar e saúde da mulher

Suco Verde (Couve, Melão, Uva, Capim Cidreira e Gengibre)

terça-feira, 24 de outubro de 2023