Essa receita deliciosa de wrap tradicional pode ser feita com a tortilha de Rap 10. Uma ótima opção para seu café da manhã, lanche da tarde ou jantar.
Ingredientes
ou1 Unidade de rap 10 - Muito Fit (40 g)
ou1 colher de sopa rasa de requeijão light (15 g)ou1 Colher de Sopa de creme de Ricota (20 g)
ou3 colheres de sopa cheias de atum em conserva em óleo (48 g)ou50 gramas de peito de frango, cozido
ou3 fatias médias de tomate (45 g)
ou1 folha média de alface americana (10 g)
Modo de preparo
1.
Pré aqueça a frigideira antiaderente e em seguida coloque a tortilha de Rap 10, deixe dourar os dois lados e retire da frigideira.2.
Em seguida passe o creme de ricota ou requeijão na tortilha e acrescente o frango desfiado refogado ou o atum.3.
Coloque o tomate e o alface, e feche seu wrap. Servir!