Name: Bombom Natural de Tâmara com Morango
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 128.1 gramas
Ingredients: 5 unidades sem caroço de tâmara natural e seca (36 g); 5 unidades grandes de morango (100 g)

Ingredientes

ou5 unidades sem caroço de tâmara natural e seca (36 g)

ou5 unidades grandes de morango (100 g)

Modo de preparo

Lave e higienize corretamente os morangos.

Em seguida corte as tâmaras no sentido longitudinal, se tiver caroço, retire.

Encaixe o morango na cavidade aberta da tâmara.

Está pronto o bombom saudável.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (5 unidades) (128 g)	% DDR
Energia	101 kcal	130 kcal	6 %
Carboidratos	26 g	34 g	11 %
Proteína	1 g	1 g	2 %
Gordura	0 g	0 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	4 g	5 g	19 %
Sódio	1 mg	2 mg	0 %

Receitas deEmanuelly Souza

Nutricionista · 20700

Nutrição para o bem estar e saúde da mulher

Bombom Natural de Tâmara com Morango

domingo, 11 de fevereiro de 2024