Name: Smoothie de Banana com Morango (SL)
Yield: 315.8 gramas
Ingredients: 1 unidade de banana prata congelada (65 g); 1 Colher de sopa de mix de Farinhas para Saúde da Mulher (16 g); 150 mililitros de água; 8 unidades de morango, congelados (85 g)

Ingredientes

ou1 unidade de banana prata congelada (65 g)

ou1 Colher de sopa de mix de Farinhas para Saúde da Mulher (16 g)

ou150 mililitros de água

ou8 unidades de morango, congelados (85 g)

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (316 g)	% DDR
Energia	47 kcal	147 kcal	7 %
Carboidratos	10 g	32 g	11 %
Proteína	1 g	3 g	5 %
Gordura	1 g	2 g	4 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	2 g	8 g	31 %
Sódio	3 mg	10 mg	0 %

Receitas deEmanuelly Souza

Nutricionista · 20700

Nutrição para o bem estar e saúde da mulher

Smoothie de Banana com Morango (SL)

domingo, 31 de março de 2024