Name: Smoothie de Abacate com Maracujá (SL)
Yield: 356 gramas
Ingredients: 2 colheres de sopa cheias picado de abacate (90 g); 1 Colher de sopa de mix de Farinhas para Saúde da Mulher (16 g); 150 mililitros de água; 1 embalagem de polpa de maracujá, congelada (100 g)

Ingredientes

ou2 colheres de sopa cheias picado de abacate (90 g)

ou1 Colher de sopa de mix de Farinhas para Saúde da Mulher (16 g)

ou150 mililitros de água

ou1 embalagem de polpa de maracujá, congelada (100 g)

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (356 g)	% DDR
Energia	56 kcal	201 kcal	10 %
Carboidratos	7 g	24 g	8 %
Proteína	1 g	5 g	7 %
Gordura	3 g	11 g	20 %
Gorduras saturadas	1 g	2 g	9 %
Fibra alimentar	3 g	10 g	41 %
Sódio	5 mg	18 mg	1 %

Receitas deEmanuelly Souza

Nutricionista · 20700

Nutrição para o bem estar e saúde da mulher

Smoothie de Abacate com Maracujá (SL)

domingo, 31 de março de 2024