Name: Wrap Tradicional com Banana e Pasta de Castanha com Chocolate (Doce)
Yield: 160.0 gramas
Ingredients: 1 Unidade de rap 10 - Muito Fit (40 g); 1 unidade de banana prata crua (65 g); 1 colher de sopa de pasta de castanha de caju com chocolate belga eat clean (15g)

Ingredientes

ou1 Unidade de rap 10 - Muito Fit (40 g)

ou1 unidade de banana prata crua (65 g)

ou1 colher de sopa de pasta de castanha de caju com chocolate belga eat clean (15g)

Modo de preparo

Pré aqueça a frigideira antiaderente e em seguida coloque a tortilha de Rap 10, deixe dourar os dois lados e retire da frigideira.

Acrescente a banana cortada ao meio ou em fatias finas e coloque a pasta de castanha com chocolate por cima. Servir.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (160 g)	% DDR
Energia	204 kcal	327 kcal	16 %
Carboidratos	39 g	62 g	21 %
Proteína	4 g	6 g	8 %
Gordura	4 g	7 g	13 %
Gorduras saturadas	3 g	4 g	19 %
Fibra alimentar	2 g	2 g	10 %
Sódio	10 mg	16 mg	1 %

Receitas deEmanuelly Souza

Nutricionista · 20700

Nutrição para o bem estar e saúde da mulher

Wrap Tradicional com Banana e Pasta de Castanha com Chocolate (Doce)

quinta-feira, 23 de maio de 2024