Name: Wrap Tradicional com Morango e Pasta de Castanha com Chocolate (Doce)
Yield: 160.0 gramas
Ingredients: 1 Unidade de rap 10 - Muito Fit (40 g); 4 unidades médias de morango (48 g); 1 colher de sopa de pasta de castanha de caju com chocolate belga eat clean (15g)

Ingredientes

ou1 Unidade de rap 10 - Muito Fit (40 g)

ou4 unidades médias de morango (48 g)

ou1 colher de sopa de pasta de castanha de caju com chocolate belga eat clean (15g)

Modo de preparo

Pré aqueça a frigideira antiaderente e em seguida coloque a tortilha de Rap 10, deixe dourar os dois lados e retire da frigideira.

Acrescente o morango cortado em fatias finas e coloque a pasta de castanha com chocolate por cima. Servir.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (160 g)	% DDR
Energia	196 kcal	314 kcal	16 %
Carboidratos	34 g	54 g	18 %
Proteína	4 g	6 g	8 %
Gordura	6 g	9 g	16 %
Gorduras saturadas	3 g	5 g	23 %
Fibra alimentar	1 g	2 g	9 %
Sódio	12 mg	20 mg	1 %

Receitas deEmanuelly Souza

Nutricionista · 20700

Nutrição para o bem estar e saúde da mulher

Wrap Tradicional com Morango e Pasta de Castanha com Chocolate (Doce)

quinta-feira, 23 de maio de 2024