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Emanuelly Souza
Nutricionista · 20700
Nutrição para o bem estar e saúde da mulher
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Coquetel Laxativo - Mamão, Laranja, Ameixa e Psyllium
segunda-feira, 27 de maio de 2024
timer
Tempo total
10 minutos
pie_chart
Porções
1
Ingredientes
ou
1 unidade pequena de laranja (90 g)
ou
1 fatia pequena de mamão (100 g)
ou
1 unidade grande de ameixa sem caroço (52 g)
ou
165 ml de água
ou
1 colher de sopa de psyllium (10 g)
Modo de preparo
1.
Bata tudo no liquidificador
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(200 g)
% DDR
Energia
24 kcal
49 kcal
2 %
Carboidratos
6 g
12 g
4 %
Proteína
0 g
1 g
1 %
Gordura
0 g
0 g
0 %
Gorduras saturadas
0 g
0 g
0 %
Fibra alimentar
3 g
6 g
26 %
Sódio
6 mg
12 mg
1 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Emanuelly Souza
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