Name: Smoothie de Banana, Morango e Leite de Soja
Yield: 315.8 gramas
Ingredients: 1 unidade de banana prata congelada (65 g); 1 Colher de sopa de mix de Farinhas para Saúde da Mulher (16 g); 150ml de leite de soja; 8 unidades de morango, congelados (85 g)

Ingredientes

ou1 unidade de banana prata congelada (65 g)

ou1 Colher de sopa de mix de Farinhas para Saúde da Mulher (16 g)

ou150ml de leite de soja

ou8 unidades de morango, congelados (85 g)

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (316 g)	% DDR
Energia	72 kcal	228 kcal	11 %
Carboidratos	13 g	41 g	14 %
Proteína	3 g	8 g	11 %
Gordura	2 g	5 g	9 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	3 g	9 g	35 %
Sódio	27 mg	84 mg	3 %

Receitas deEmanuelly Souza

Nutricionista · 20700

Nutrição para o bem estar e saúde da mulher

Smoothie de Banana, Morango e Leite de Soja

terça-feira, 28 de maio de 2024