Name: Wrap Tradicional com Banana e Chocolate 70% Cacau (Doce)
Yield: 160.0 gramas
Ingredients: 1 Unidade de rap 10 - Muito Fit (40 g); 1 unidade de banana prata crua (65 g); 20g de chocolate 70% cacau derretido

Ingredientes

ou1 Unidade de rap 10 - Muito Fit (40 g)

ou1 unidade de banana prata crua (65 g)

ou20g de chocolate 70% cacau derretido

Modo de preparo

Pré aqueça a frigideira antiaderente e em seguida coloque a tortilha de Rap 10, deixe dourar os dois lados e retire da frigideira.

Acrescente a banana cortada ao meio ou em fatias finas e coloque o chocolate por cima. Servir.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (160 g)	% DDR
Energia	204 kcal	327 kcal	16 %
Carboidratos	39 g	62 g	21 %
Proteína	4 g	6 g	8 %
Gordura	4 g	7 g	13 %
Gorduras saturadas	3 g	4 g	19 %
Fibra alimentar	2 g	2 g	10 %
Sódio	10 mg	16 mg	1 %

Receitas deEmanuelly Souza

Nutricionista · 20700

Nutrição para o bem estar e saúde da mulher

Wrap Tradicional com Banana e Chocolate 70% Cacau (Doce)

terça-feira, 23 de julho de 2024