Name: Biscoito Cracker de Sementes
Yield: 429.7 gramas
Ingredients: 100 gramas de semente de linhaça; 4 colheres de sopa de gergelim semente (40 g); 4 colheres de sopa de farinha de amêndoa (36 g); 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (8 g); 1 xícara de chá de água morna (237 ml); 1/2 colher de chá de sal (3 g); 1 colher de chá de cúrcuma em pó (3 g); 1 colher de chá de condimento, páprica defumada (2 g)

Ingredientes

ou100 gramas de semente de linhaça

ou4 colheres de sopa de gergelim semente (40 g)

ou4 colheres de sopa de farinha de amêndoa (36 g)

ou1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (8 g)

ou1 xícara de chá de água morna (237 ml)

ou1/2 colher de chá de sal (3 g)

ou1 colher de chá de cúrcuma em pó (3 g)

ou1 colher de chá de condimento, páprica defumada (2 g)

Modo de preparo

Em uma tigela, adicione todos os ingredientes secos e misture bem. Adicione a água morna e o azeite, e misture novamente. Em seguida, despeje a massa em uma assadeira antiaderente untada. Leve ao forno preaquecido a 160 graus por 30 a 40 minutos, até dourar. Deixe esfriar dentro do forno para ficar crocante.

Depois de pronto, o biscoito pode ser armazenado por até duas semanas em um pote de vidro bem fechado.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (21 g)	% DDR
Energia	247 kcal	53 kcal	3 %
Carboidratos	11 g	2 g	1 %
Proteína	8 g	2 g	2 %
Gordura	21 g	4 g	8 %
Gorduras saturadas	2 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	8 g	2 g	7 %
Sódio	282 mg	61 mg	3 %

Receitas deEmanuelly Souza

Nutricionista · 20700

Nutrição para o bem estar e saúde da mulher

Biscoito Cracker de Sementes

quinta-feira, 15 de agosto de 2024