Name: Shot - Gelo Antiflamatório com Especiarias e Limão
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 399.5 gramas
Ingredients: 5 colheres de sopa de açafrão em pó (11 g); 1 colher de chá de pimenta em pó (2g); 1 colher de chá de canela em pó (3 g); 2 colheres de sopa de gengibre em pó ou fresco (10 g); 2 unidades de limão (134 g); 1 xícara de chá de água filtrada (250 ml)

Ingredientes

ou5 colheres de sopa de açafrão em pó (11 g)

ou1 colher de chá de pimenta em pó (2g)

ou1 colher de chá de canela em pó (3 g)

ou2 colheres de sopa de gengibre em pó ou fresco (10 g)

ou2 unidades de limão (134 g)

ou1 xícara de chá de água filtrada (250 ml)

Modo de preparo

Misturar no liquidificador as especiarias, água e o limão com casca. Coar e em seguida coloque em formas de gelo e congele.

Validade 30 dias congelado

Para o consumo diário, coloque um cubo de shot gelo em uma xicara e adicione 50ml de água quente. E, se preferir adicione uma colher de chá de vinagre de maçã orgânico e 20 gotas de própolis verde.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por Cubo (16 g)	% DDR
Energia	32 kcal	5 kcal	0 %
Carboidratos	8 g	1 g	0 %
Proteína	1 g	0 g	0 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	2 g	0 g	1 %
Sódio	8 mg	1 mg	0 %

Receitas deEmanuelly Souza

Nutricionista · 20700

Nutrição Clinica Funcional e Saúde da Mulher

Shot - Gelo Antiflamatório com Especiarias e Limão

sábado, 02 de agosto de 2025