Name: Jugo de zanahoria y perejil
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 321.1 gramos
Ingredients: 2 unidades pequeñas de zanahoria, cruda (90 g); 1 rama de perejil, hoja, fresco, crudo; 1 taza de agua (240 g)

anti acido

Ingredientes

o2 unidades pequeñas de zanahoria, cruda (90 g)

o1 rama de perejil, hoja, fresco, crudo

o1 taza de agua (240 g)

Método de preparación

Para empezar, lava y pela la zanahoria. Córtala en trozos y ponla en el vaso de la batidora. Añade el perejil y el vaso de agua.

Tritura con energía, hasta que quede bien mezclado. Si te queda muy espeso, corrige la textura con un poco más de agua.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (321 g)	% DDR
Energía	11 kcal	36 kcal	2 %
Grasa	0 g	0 g	0 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	18 mg	57 mg	2 %
H. Carbono	2 g	6 g	2 %
Azúcares	1 g	5 g
Fibra alimentaria	1 g	2 g	7 %
Proteína	0 g	1 g

Recetas deErika Guazo Gutiérrez

Nutriólogo · 16-019143-L

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Jugo de zanahoria y perejil

martes, 14 de enero de 2025