Name: Licuado de zanahoria con apio y papa anti acidez
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 345.3 gramos
Ingredients: 1/2 taza de zanahoria picada cruda (64 g); 1/4 taza de apio crudo (25 g); 1 pieza de papa de cambray cruda (23 g); 1 taza de agua (240 g)

Ingredientes

o1/2 taza de zanahoria picada cruda (64 g)

o1/4 taza de apio crudo (25 g)

o1 pieza de papa de cambray cruda (23 g)

o1 taza de agua (240 g)

Método de preparación

Lavar y desinfectar bien todos los ingredientes

Añadir a la licuadora junto con el agua hasta obtener un mezcla homogenea

Pasa la mezcla por un colador para retirar el exceso de fibra y bebe solo el liquido

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (345 g)	% DDR
Energía	13 kcal	46 kcal	2 %
Grasa	0 g	0 g	0 %
Grasas saturadas
Colesterol
Sodio	2 mg	8 mg	0 %
H. Carbono	2 g	8 g	3 %
Azúcares
Fibra alimentaria	1 g	2 g	9 %
Proteína	0 g	1 g

Recetas deErika Guazo Gutiérrez

Nutriólogo · 16-019143-L

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Licuado de zanahoria con apio y papa anti acidez

viernes, 07 de agosto de 2026