Excelente opção para consumo de fibras, além de agradar a todos os paladares
Ingredientes
ou1 xícara de chá de farinha de aveia, parcialmente moída (104 g)ou1 xícara de chá de farelo de aveia, cru (94 g)
ou2 unidades de ovo de galinha cru (156 g)
ou4 unidades de banana (400 g)
ou1 colher de sopa de condimento, canela, pó (8 g)
ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)
ou2 colheres de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (11 g)
Modo de preparo
1.
Amasse quatro bananas, junte os demais ingredientes (exceto fermento) e misture, por fim adicione o fermento.2.
Unte e enfarinhe a forma. Na base coloque 1 banana em rodelas polvilhada com canela e cacau.3.
Despeje em assadeira untada e polvilhada.4.
Coloque no forno a 180o pré aquecido e asse até dourar (de 30 a 40 minutos).
