Sou Esther Artuanne, nutricionista clínica, o meu atendimento nutricional é focado nos objetivos do paciente, desenvolvo orientações nutricionais individualizadas que se encaixem na rotina do cliente, além de acompanhá-lo de forma continua para realizar os ajustes necessários, acompanhar o progresso, esclarecer dúvidas, e estabelecer novas metas.
Acredito que uma alimentação equilibrada promove saúde e qualidade de vida. Meu objetivo é ajudar os clientes a atingirem suas metas de forma adequada e baseada em evidências científicas, respeitando suas necessidades e estilo de vida. Além disso, acredito que o alimento é muito mais que nutriente, procuro proporcionar uma nutrição leve e saborosa.
Para proporcionar um melhor atendimento nutricional busco me qualificar, faço mestrado, tenho pós-graduação em fitoterapia e prescrição de fitoterápicos.
Passe o frango no processador e triture bem. Misture os ovos e o azeite.
Faça bolinhas com as mãos e empane na farinha (linhaça ou amêndoas).
Coloque-as em assadeira untada e leve ao forno preaquecido ou airfryer a 200ºC por 10 a 15 minutos, ou até ficar douradinho.
Ideal para um pré-treino ou lanches