Name: Pão com queijo na sanduicheira
Prep time: 5 h
Cook time: 7 h
Yield: 73.33 gramas
Ingredients: 2 fatias de pão de forma de trigo (50 g); 1 fatia media de queijo muzarella (20 g); 1 fatia média, tipo Danúbio de queijo minas, frescal (30 g); 20 gramas de queijo de coalho

Opção para café da manhã e lanches

Ingredientes

ou2 fatias de pão de forma de trigo (50 g)

ou1 fatia media de queijo muzarella (20 g)ou1 fatia média, tipo Danúbio de queijo minas, frescal (30 g)ou20 gramas de queijo de coalho

Modo de preparo

Em uma fatia de pão acrescente o queijo , em seguida acdicione a outra fatia em cima e leve a sanduicheira até aquecer o queijo e dourar o pão.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (73 g)	% DDR
Energia	271 kcal	199 kcal	10 %
Carboidratos	35 g	26 g	9 %
Proteína	13 g	10 g	13 %
Gordura	10 g	8 g	14 %
Gorduras saturadas	5 g	4 g	17 %
Fibra alimentar	5 g	3 g	14 %
Sódio	436 mg	320 mg	13 %

Receitas deEsther Silva

Nutricionista · 39314

A alimentação saudável precisa ser leve e eficaz.

Pão com queijo na sanduicheira

quinta-feira, 17 de outubro de 2024