Name: Pão crocante com requeijão
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 80 gramas
Ingredients: 1 unidade de pão francês, de trigo (50 g); 2 fatias de pão de forma industrializado (50 g); 2 colheres de sopa rasas de requeijão (30 g)

Ótima opção para o café da manhã ou lanches

Ingredientes

ou1 unidade de pão francês, de trigo (50 g)ou2 fatias de pão de forma industrializado (50 g)

ou2 colheres de sopa rasas de requeijão (30 g)

Modo de preparo

Corte o pão francês ao meio ou seprare duas fatias de pão de forma, acrescente o requeijão no pão;

Deixe de 7-8min na Air Fryier a 200°C e está pronto!!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (80 g)	% DDR
Energia	263 kcal	211 kcal	11 %
Carboidratos	37 g	29 g	10 %
Proteína	9 g	7 g	9 %
Gordura	9 g	7 g	13 %
Gorduras saturadas	5 g	4 g	17 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	5 %
Sódio	526 mg	421 mg	18 %

Receitas deEsther Silva

Nutricionista · 39314

A alimentação saudável precisa ser leve e eficaz.

Pão crocante com requeijão

quinta-feira, 17 de outubro de 2024