Name: Picolé de abacaxi e água de coco
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 400.0 gramas
Ingredients: 4 fatias médias de abacaxi cru (300 g); 250 gramas de água mineral natural; 1 copo duplo cheio de água de coco (240 g); 10 folhas de hortelã, fresco (2 g); 1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

Picolé de abacaxi

Refrescante, saboroso e super saudável

Ingredientes

ou4 fatias médias de abacaxi cru (300 g)

ou250 gramas de água mineral naturalou1 copo duplo cheio de água de coco (240 g)

ou10 folhas de hortelã, fresco (2 g)

ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes, coloque as folhas de hortelã e derrame a mistura em forminhas para picolé.

Derrame o suco em forminhas de picolé

Leve ao congelador por pelo menos 3 horas

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (100 g)	% DDR
Energia	31 kcal	31 kcal	2 %
Carboidratos	8 g	8 g	3 %
Proteína	1 g	1 g	1 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	3 %
Sódio	24 mg	24 mg	1 %

Receitas deFernanda Saccoletto

Nutricionista · 34927

Emagreça sem dietas restritivas

Picolé de abacaxi e água de coco

segunda-feira, 17 de fevereiro de 2025