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Fernanda Trigueiro de A. Araujo
Nutricionista · 31292
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Cookie de aveia com chocolate
quinta-feira, 27 de janeiro de 2022
timer
Tempo total
30 minutos
Ingredientes
ou
1.5 xícaras de chá de farinha de aveia, parcialmente moída (156 g)
ou
2 Colheres de chá de xilitol (6 g)
ou
3 colheres de sopa de manteiga, sem sal (43 g)
ou
1 unidade de ovo de galinha (45 g)
ou
1/2 colher de café de fermento, bicarbonato de sódio (2 g)
ou
3 unidades de chocolate meio amargo (75 g)
Modo de preparo
1.
Na batedeira bata o ovo a manteiga e o xilitol.
2.
Acrescente a farinha de aveia e o bicarbonato de sódio e misture bem.
3.
Faça os cookies, recheie com pedaços de chocolate e os coloque em uma forma untada,
4.
Decore com gotas de chocolate (opcional) e asse por 10-15 minutos.
Informação nutricional
Por 100
g
Por unidade
(20 g)
% DDR
Energia
425 kcal
85 kcal
4 %
Carboidratos
48 g
10 g
3 %
Proteína
10 g
2 g
3 %
Gordura
23 g
5 g
9 %
Gorduras saturadas
11 g
2 g
10 %
Fibra alimentar
4 g
1 g
3 %
Sódio
224 mg
45 mg
2 %
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Fernanda Trigueiro de A. Araujo
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