Name: Pink lemonade
Yield: 460 gramas
Ingredients: 1 unidade de limão-galego, cru (67 g); 1 xícara de chá, inteiro de morango, cru (144 g); 1 copo duplo cheio de água de coco (240 g); 1 colher de sobremesa de mel (9 g)

Esse suco pode te ajudar na saúde dos olhos, contribui para a vitalidade da pele e auxilia na produção de energia. Além disso, pode serfundamental para gestantes e promover a saúde do coração.

Ingredientes

ou1 unidade de limão-galego, cru (67 g)

ou1 xícara de chá, inteiro de morango, cru (144 g)

ou1 copo duplo cheio de água de coco (240 g)

ou1 colher de sobremesa de mel (9 g)

Modo de preparo

Esprema o suco do limão e reserve. No liquidificador, adicione os morangos cortados, o suco de limão, o mel (ou adoçante natural) e a água de coco. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Adicione gelo ao copo.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (230 g)	% DDR
Energia	30 kcal	70 kcal	3 %
Carboidratos	8 g	17 g	6 %
Proteína	1 g	2 g	2 %
Gordura	0 g	1 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	2 g	4 g	15 %
Sódio	56 mg	129 mg	5 %

Receitas deLys Ferreira

Nutricionista · 24100690

Transformo seu corpo com uma dieta prazerosa.

Pink lemonade

sexta-feira, 03 de janeiro de 2025