Lys Ferreira

Lys Ferreira

Nutricionista · 24100690

Transformo seu corpo com uma dieta prazerosa.

Sobre mim

Carioca raiz, puxo o X em quase todas as palavras (ex: meXmo, biXcoito), moro na região dos lagos mais precisamente em Cabo Frio e amo minha cidade. Estar com minha familia e amigos é o que mais gosto de fazer na vida.

Como nutricionista atuo na área de emagrecimento, saúde da mulher e clínica.
Acredito que cada pessoa é unica e cada dieta tem que ser personalizada de acordo com objetivos e preferências de cada paciente. Os planos alimentares são elaborado de acordo com a sua rotina, adaptado aos alimentos que você gosta de consumir para que seja um processo sustentavel e de longo prazo.

Tenho como missão transformar a vida das pessoas através da alimentação. Quero ajudar pessoas a resgatarem a autoestima, saúde e disposição. Eu acredito que não precisa fazer dietas malucas ou parar de comer o que gosta para emagrecer.
Comigo, você terá resultados duradouros e eficazes, além de contar com uma nutricionista ao seu lado, oferecendo apoio e informação sempre que precisar.

Se você busca um profissional para te ajudar a ter uma relação leve com a comida, alcançar seus objetivos e manter seus resultados sem restrições e sem deixar de comer o que gosta, agende já sua consulta comigo!

Locais de Consulta

Nutrium

Nutrium Care

coloque 270g de tofu em uma peneira e deixe escorrendo por 10 minutos.
depois desse tempo, num processador coloque o tofu em cubos escorrido, 3 colheres de sopa de azeite, 1 colher de sopa de vinagre de maça, 1 colher de sopa de mostarda, sal, suco de limão. 1 dente de aolho e a pimenta do reino a gosto e procese ate formar umas pasta lisa.
desligue o processador, transfira a pasta para um pote com tampa, armazene na geladeira. sirva com torradas.

Esse suco pode te ajudar na saúde dos olhos, contribui para a vitalidade da pele e auxilia na produção de energia. Além disso, pode serfundamental para gestantes e promover a saúde do coração.

Porções: 2