Recetas deFiorella Scozzafava

Nutricionista · MN9311

¡La mejor versión de vos mismo te espera, EMPEZA HOY!

Camarones con pasta

sábado, 06 de abril de 2024
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Porciones
1

Cantidades para 1 persona

Ingredientes
o80 gs de pasta (en crudo) pref. de semola o semolin.
o12 piezas de camarón
o1/2 taza de cebolla blanca rebanada (58 g)
o1 diente de ajo, crudo (4 g)
o1 cucharadita de aceite de oliva
o1 cucharadita de sal (6 g)
o1 cucharada de café de pimienta, negra (3 g)
o1 cucharadita de orégano molido (2 g)
oun puñito de cilantro picado crudo
Método de preparación
1.
Coce los tomates en agua,ó saltea tomates cherry después licúalos con cebolla, diente de ajo, sal,pimienta y orégano.
2.
En un sartén agrega poquito aceite y cuando este caliente, añade la salsa que licuaste y mezcla bien unos 3-4 minutos hasta que llegue a hervor.
3.
Añade los camarones y deja reposar unos 5 minutos, hasta que el camarón este cocido y la salsa empiece a hervir, ya puedes apagarlo.
4.
Deja reposar unos 5minutos con el sartén apagado para que se concentren mejor los sabores.
5.
Al servir coloca primero la pasta ya cocida, un poco de salsa con camarones y de manera opcional,puedes añadirle al final un poco de albahaca, también le da un sabor especial.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (500 g)% DDR
Energía87 kcal435 kcal22 %
Grasa2 g11 g16 %
Grasas saturadas0 g1 g4 %
Colesterol30 mg148 mg49 %
Sodio660 mg3301 mg138 %
H. Carbono12 g60 g20 %
Azúcares0 g1 gremove
Fibra alimentaria3 g14 g55 %
Proteína7 g34 gremove
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Fiorella Scozzafava
Fiorella Scozzafava
Nutricionista · MN9311
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