Name: Ensalada fresca con pollo
Yield: 418.95 gramos
Ingredients: 1 guarnición de lechuga, cruda; tomate, fresco (media unidad); 1/2 taza de zanahoria rallada cruda; choclo (media taza); 150 gramos de pechuga de pollo sin piel (1 pechuga chiquita); 1 pieza de huevo entero cocido

Ingredientes

o1 guarnición de lechuga, cruda

otomate, fresco (media unidad)

o1/2 taza de zanahoria rallada cruda

ochoclo (media taza)

o150 gramos de pechuga de pollo sin piel (1 pechuga chiquita)

o1 pieza de huevo entero cocido

Método de preparación

Mezclar todo y salpimentar, con alguna opción de recomendaciones,

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (419 g)	% DDR
Energía	78 kcal	327 kcal	16 %
Grasa	2 g	8 g	12 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Colesterol	58 mg	245 mg	82 %
Sodio	41 mg	172 mg	7 %
H. Carbono	6 g	27 g	9 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	1 g	4 g	18 %
Proteína	8 g	34 g

Recetas deFiorella Scozzafava

Nutricionista · MN9311

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Ensalada fresca con pollo

lunes, 28 de octubre de 2019