Name: Pepas de avena y dulce de leche sin azucar
Yield: 300 gramos
Ingredients: 1 unidad mediana de huevo, entero, crudo (50 g); 100 gramos de avena en hojuelas; 80 gramos de harina de almendras; 15 gramos de aceite de canola ó a elección 1 cucharada ó de coco.; 5 cucharaditas de ralladura de limón (mediolimon ó a elección); 45 gramos de dulce de Leche Light (3 cucharadas soperas)

Ingredientes

o1 unidad mediana de huevo, entero, crudo (50 g)

o100 gramos de avena en hojuelas

o80 gramos de harina de almendras

o15 gramos de aceite de canola ó a elección 1 cucharada ó de coco.

o5 cucharaditas de ralladura de limón (mediolimon ó a elección)

o45 gramos de dulce de Leche Light (3 cucharadas soperas)

Método de preparación

Precalentar el horno

mezclar todos los ingredientes menos el dulce de leche

formar con las manos las galletas y ponerlas sobre fuente para horno previamente engrasada LEVE.

con una cucharita colocar dulce de leche sin azucar por encima

hornear 12 min aprox y servir!

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (38 g)	% DDR
Energía	395 kcal	148 kcal	7 %
Grasa	23 g	9 g	13 %
Grasas saturadas	2 g	1 g	4 %
Colesterol	156 mg	58 mg	19 %
Sodio	50 mg	19 mg	1 %
H. Carbono	37 g	14 g	5 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	3 g	1 g	5 %
Proteína	14 g	5 g

Recetas deFiorella Scozzafava

Nutricionista · MN9311

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Pepas de avena y dulce de leche sin azucar

sábado, 07 de diciembre de 2019