Name: Pão pizza
Yield: 163 gramas
Ingredients: 1 unidade de pão francês, de trigo (50 g); 2 fatias médias, tipo Danúbio de queijo minas, frescal (60 g); 2 fatias medias de queijo muzarella (40 g); 4 fatias médias de tomate (60 g); orégano a gosto

Ingredientes

ou1 unidade de pão francês, de trigo (50 g)

ou2 fatias médias, tipo Danúbio de queijo minas, frescal (60 g)ou2 fatias medias de queijo muzarella (40 g)

ou4 fatias médias de tomate (60 g)

ouorégano a gosto

Modo de preparo

corte o pão ao meio

coloque o queijo e o tomate e salpique orégano por cima

leve a airfryer ou ao forno até dourar

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (82 g)	% DDR
Energia	192 kcal	156 kcal	8 %
Carboidratos	22 g	18 g	6 %
Proteína	9 g	7 g	10 %
Gordura	8 g	6 g	12 %
Gorduras saturadas	4 g	4 g	16 %
Fibra alimentar	2 g	2 g	6 %
Sódio	257 mg	210 mg	9 %

Receitas deFrancieli Couto

Nutricionista · 12517

Especialista em emagrecimento e metabolismo

Pão pizza

quarta-feira, 10 de janeiro de 2024