Name: Cookies de pasta de amendoim
Yield: 247.19 gramas
Ingredients: 3 colheres de sopa rasas de pasta de amendoim (60 g); 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g); 4 colheres de sopa cheias de farinha de aveia (72 g); 1 unidade de banana (65 g)

Rende 15 unidades

Ingredientes

ou3 colheres de sopa rasas de pasta de amendoim (60 g)

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

ou4 colheres de sopa cheias de farinha de aveia (72 g)

ou1 unidade de banana (65 g)

Modo de preparo

Bater o ovo e acrescentar a banana amassada, a pasta de amendoim e misturar bem.

Pode adoçar com adoçante stevia ou xilitol caso ache necessário

Coloque a aveia e por último o fermento.

Com a ajuda de duas colheres, coloque porções da massa em uma forma untada com óleo de coco.

Leve ao forno pré-aquecido em 180°-200° por 15 minutos ou até o cookie dourar/assar.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por unidade (25 g)	% DDR
Energia	309 kcal	76 kcal	4 %
Carboidratos	33 g	8 g	3 %
Proteína	13 g	3 g	4 %
Gordura	16 g	4 g	7 %
Gorduras saturadas	3 g	1 g	4 %
Fibra alimentar	5 g	1 g	5 %
Sódio	539 mg	133 mg	6 %

Receitas deFrancieli Couto

Nutricionista · 12517

Especialista em emagrecimento e metabolismo

Cookies de pasta de amendoim

sábado, 09 de novembro de 2024