Name: Pizza de frango de frigideira
Yield: 184.19 gramas
Ingredients: 100 gramas de frango cozido e desfiado sem molho; 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 1 fatia media de queijo muzarella (20 g); 1 colher de sopa de molho de tomate (20 g); manjericão e orégano a gosto

Ingredientes

ou100 gramas de frango cozido e desfiado sem molho

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou1 fatia media de queijo muzarella (20 g)

ou1 colher de sopa de molho de tomate (20 g)

ou manjericão e orégano a gosto

Modo de preparo

misture o frango desfiado com o ovo e temperos a gosto e leve para uma frigideira untada

depois de virar a massa adicione o molho de tomate, o queijo, orégano e o manjericão

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (184 g)	% DDR
Energia	173 kcal	319 kcal	16 %
Carboidratos	1 g	2 g	1 %
Proteína	20 g	37 g	49 %
Gordura	9 g	17 g	31 %
Gorduras saturadas	4 g	7 g	31 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	2 %
Sódio	157 mg	290 mg	12 %

Receitas deFrancieli Couto

Nutricionista · 12517

Especialista em emagrecimento e metabolismo

Pizza de frango de frigideira

quinta-feira, 14 de agosto de 2025