Sou nutricionista, criadora do acompanhamento nutricional pensado para homens e mulheres que desejam emagrecer, resgatar a autoestima e reconstruir uma relação leve e consciente com a comida. Acredito que a recomposição corporal e dieta vão muito além de calorias: envolvem emoções, rotina, identidade e autocuidado.

Meu trabalho é guiado por uma abordagem individualizada, acolhedora e sem restrições desnecessárias, respeitando a história, os desafios e o momento de vida de cada paciente. Ao longo do acompanhamento, te ajudo a retomar o controle da alimentação, desenvolver autonomia e confiança, e alcançar resultados reais e sustentáveis — sem culpa, medo ou extremismos.

Acredito que a alimentação precisa ser possível e alinhada à vida real.

Aqui, você pode esperar acolhimento, clareza e direcionamento. As consultas são conversas honestas, sem julgamentos, pensadas para entender sua rotina, suas dificuldades e o que realmente é possível para você. Juntos, construímos estratégias realistas, com ajustes ao longo do caminho, para que a alimentação deixe de ser um peso e passe a ser uma aliada no seu dia a dia. Meu compromisso é caminhar ao seu lado, com presença, escuta e constância, até que o cuidado com a alimentação se torne algo natural e sustentável.