Name: Chocolate quente fit
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 320.0 gramas
Ingredients: 320 gramas de leite de vaca desnatado; 1 colher de sopa cheia de farinha de aveia (18 g); 2 colheres de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (11 g); 8 gotas de adoçante stévia (0 g); 10 gramas de chocolate meio amargo

Ingredientes

ou320 gramas de leite de vaca desnatado

ou1 colher de sopa cheia de farinha de aveia (18 g)

ou2 colheres de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (11 g)

ou8 gotas de adoçante stévia (0 g)

ou10 gramas de chocolate meio amargo

Modo de preparo

Leve ao fogo o leite, a farinha de aveia, o cacau e o adoçante e mexa bem por 10 minutos até dar o ponto de ferver;

Coloque em uma xícara e acrescente as 10 gramas de chocolate meio amargo picado.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (320 g)	% DDR
Energia	70 kcal	223 kcal	11 %
Carboidratos	11 g	36 g	12 %
Proteína	5 g	15 g	19 %
Gordura	2 g	5 g	9 %
Gorduras saturadas	1 g	2 g	10 %
Fibra alimentar	2 g	6 g	22 %
Sódio	39 mg	124 mg	5 %

Receitas deGabriel Banzinni

Nutricionista · 20706

Nutricionista apaixonado por transformar vidas com escolhas conscientes. Bem-vindo à jornada de saúde e bem-estar!

Chocolate quente fit

quarta-feira, 23 de julho de 2025