Receitas deGabriel Banzinni

Nutricionista · 20706

Nutricionista apaixonado por transformar vidas com escolhas conscientes. Bem-vindo à jornada de saúde e bem-estar!

Hipercalórico caseiro --

quarta-feira, 15 de outubro de 2025
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Tempo de preparo
10 minutos
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Porções
15

Além de escolher os ingredientes e saber exatamente o que está ingerindo, fazer um Hipercalórico caseiro permite que você gaste menos e também escolha o sabor que mais lhe agrada. Afinal de contas, verdade seja dita, alguns hipercalóricos têm um gosto bastante artificial, o que dificulta consumir o suplemento todos os dias sem enjoar.

Ingredientes
ou500 gramas de farinha de aveia
ou400 gramas de leite em pó integral
ou300 gramas de cacau, pó seco, sem adoçante
ou200 gramas de neston
Modo de preparo
1.
Coloque tudo em um recipiente grande
2.
Misture tudo e tá pronto
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (93 g)% DDR
Energia373 kcal348 kcal17 %
Carboidratos57 g53 g18 %
Proteína19 g18 g24 %
Gordura13 g12 g21 %
Gorduras saturadas6 g6 g27 %
Fibra alimentar12 g11 g46 %
Sódio176 mg164 mg7 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Gabriel Banzinni
Gabriel Banzinni
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