Essa é uma forma prática e gostosa de ingerir Whey Protein
*Caso não possa consumir Lactose, utilize a opção de substituição do Whey Isolado!
Ingredientes
ou1 Scoop de whey Protein Dux Isolado Sabor Baunilha (27 g)ou3 colheres de sopa de whey Protein Isolado (Growth) - Vários sabores (30 g)ou1 Dosador de whey Iso Protein Blend Complex Pretorian - Baunilha (30 g)ou1 sachê de whey protein isolado sabor baunilha Isofort® Vitafor (30 g)ou1 Scoop de whey protein Isolate definition (Body Action) (30 g)ou1.5 medidas padrão de whey Isolado Sem Sabor marca +Mu (25 g)ou2.5 dosadores de whey Protein Growth (vários sabores) (30 g)ou3 colheres de sopa de whey Protein concentrado (Black Skull) (30 g)ou1 sachê de whey protein concentrado sabor baunilha Dux Nutrition (30 g)ou1 colher medida de whey protein concentrado sabor baunilha Whey Fort 3W® Vitafor (31 g)ou1 dosador de whey protein isolado sabor baunilha Dux Nutrition (29 g)ou3 Colheres de whey Isoprotein Foods (BRN Foods) (30 g)
ouCanela em pó (à gosto) - Opcional
Modo de preparo
1.
Coloque o Whey dentro de uma Xícara, e em seguida, adicione um pouco de Café e misture para que desfaça possíveis "Bolinhas" com mais facilidade.2.
Após, complete com mais café (à gosto) até que fique na consistência de sua preferência.3.
Por fim, adicione Canela, à gosto (Opcional)
4.
*Dica: em dias quentes, você pode prepará-lo com Café frio e colocar pedras de Gelo! Fica um shake delicioso!
