Recipes ofGéssica Araújo

Dietitian (Nutricionista) · 24112

"Alimente o corpo e a alma, hidrate suas idéias e viva de modo simples."

Batida de banana com gengibre e morango

Friday, May 14, 2021
timer
Total time
10 minutes
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Preparation time
10 minutes
pie_chart
Portions
1
Ingredients
or1 unidade of banana prata crua (65 g)
or1 fatia de gengibre, cru (0,45g)
or4 unidades pequenas de morango cru in atura ou congelado (28 g)
or1 copo pequeno cheio de água de coco (165 g) ou leite desnatado
Preparation
1.
Bata todos o ingredientes no liquidificador
2.
Pode ser adoçado com mel ou adoçante stevia
3.
Deve ser tomado logo após o preparo
Nutritional information
Per 100 gPer porção (250 g)% DRI
Energy40 kcal101 kcal5 %
Carbohydrate10 g24 g8 %
Protein1 g2 g3 %
Fat0 g0 g1 %
Fatty acids, total saturated0 g0 g1 %
Fiber1 g4 g14 %
Sodium68 mg170 mg7 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Géssica Araújo
Géssica Araújo
Dietitian (Nutricionista) · 24112
"Alimente o corpo e a alma, hidrate suas idéias e viva de modo simples."