Toggle
Recipes
Book Appointment
Recipes of
Géssica Araújo
Dietitian (Nutricionista) · 24112
"Alimente o corpo e a alma, hidrate suas idéias e viva de modo simples."
Book Appointment
Contact
Get in touch with the professional
Name
Email
Phone number
Message
Batida de banana com gengibre e morango
Friday, May 14, 2021
timer
Total time
10 minutes
watch_later
Preparation time
10 minutes
pie_chart
Portions
1
Ingredients
or
1 unidade of banana prata crua (65 g)
or
1 fatia de gengibre, cru (0,45g)
or
4 unidades pequenas de morango cru in atura ou congelado (28 g)
or
1 copo pequeno cheio de água de coco (165 g) ou leite desnatado
Preparation
1.
Bata todos o ingredientes no liquidificador
2.
Pode ser adoçado com mel ou adoçante stevia
3.
Deve ser tomado logo após o preparo
Nutritional information
Per 100
g
Per porção
(250 g)
% DRI
Energy
40 kcal
101 kcal
5 %
Carbohydrate
10 g
24 g
8 %
Protein
1 g
2 g
3 %
Fat
0 g
0 g
1 %
Fatty acids, total saturated
0 g
0 g
1 %
Fiber
1 g
4 g
14 %
Sodium
68 mg
170 mg
7 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Géssica Araújo
Dietitian (Nutricionista) · 24112
"Alimente o corpo e a alma, hidrate suas idéias e viva de modo simples."
Book Appointment
Contact
Recipes menu