Receitas deGéssica Araújo

Nutricionista · 24112

"Alimente o corpo e a alma, hidrate suas idéias e viva de modo simples."

Pão de 3

terça-feira, 21 de maio de 2019
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Tempo total
15 minutos
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Tempo de preparo
15 minutos
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Porções
4

Pão fácil de apenas 3 ingredientes sem farinha

Ingredientes
ou3 unidades de ovo de galinha (135 g)
ou1 colher de sopa cheia de leite em pó (10 g)
ou1 colher de chá de fermento (5 g)
Modo de preparo
1.
Coloque todos os ingredientes em um recipiente e misture com um garfo ou fuê,
2.
Transfira para pequenas forminhas de silicone ou uma forma untada.
3.
Leve ao forno por 15 minutos .
4.
Você também pode colocar as forminhas passar assar na fritadeira elétrica. O tempo vai depender da sua fritadeira, vá fazendo teste e observando o cozimento.
5.
Esse pão pode ser utilizado na torradeira no preparo de um delicioso misto quente.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (34 g)% DDR
Energia157 kcal53 kcal3 %
Carboidratos3 g1 g0 %
Proteína12 g4 g5 %
Gordura10 g3 g6 %
Gorduras saturadas4 g1 g6 %
Fibra alimentar0 g0 g0 %
Sódio963 mg325 mg14 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Géssica Araújo
Géssica Araújo
Nutricionista · 24112
"Alimente o corpo e a alma, hidrate suas idéias e viva de modo simples."