Name: Suco verde detox
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 390.8 grams
Ingredients: 3 folhas médias of couve manteiga crua (60 g); 1 tsp of spices, ginger, ground (2 g); 1 unidade média of maçã (152 g); 1 colher de sopa de quinoa (12 g); 1 copo pequeno cheio of água de coco (165 g)

Indicado para auxiliar na perda de peso

Ingredients

or3 folhas médias of couve manteiga crua (60 g)

or1 tsp of spices, ginger, ground (2 g)

or1 unidade média of maçã (152 g)

or1 colher de sopa de quinoa (12 g)

or1 copo pequeno cheio of água de coco (165 g)

Preparation

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida

Não é necessário coar.

Nutritional information

	Per 100 g	Per copo (195 g)	% DRI
Energy	38 kcal	75 kcal	4 %
Carbohydrate	9 g	17 g	6 %
Protein	1 g	2 g	3 %
Fat	0 g	1 g	1 %
Fatty acids, total saturated	0 g	0 g	1 %
Fiber	2 g	4 g	16 %
Sodium	47 mg	91 mg	4 %

Recipes ofGéssica Araújo

Dietitian (Nutricionista) · 24112

"Alimente o corpo e a alma, hidrate suas idéias e viva de modo simples."

Suco verde detox

Sunday, June 30, 2019