A famosa receita de brownie fit sem banana, uma versão saudável desse doce que é uma delicia.
Ingredientes
ou1 unidade pequena de iogurte natural (140 g)
ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)
ou1 colher de sopa de mel (15 g)
ou2 colheres de sopa de cacau cru (30 g)
ou2 quadradinhos de chocolate Talento Nibs de Cacau Dark 70%
ou2 colheres de sopa cheias de farinha de aveia (36 g)
Modo de preparo
1.
Em um recipiente acrescente o iogurte, ovo , mel e o cacau , mexa tudo;2.
Acrescente os quadradinhos de chocolate e a farinha de aveia;3.
Coloque em um recipiente que vá ao forno a 200° graus por aproximadamente 20minutos .4.
Para dar um Up nessa receita faça um creminho de whey com 2 colheres de sopa de whey e acrescente água aos pouco até virar um creminho e coloque m cima do brownie, pode usar raspas de chocolate para dar uma cara bem bonita e aproveite