Name: Sorvete de banana e amendoim
Prep time: 1 h
Cook time: 18 h
Yield: 371.8 gramas
Ingredients: 4 unidades médias, prata de banana (160 g); 1 xícara de chá de farinha de amendoim, sem gordura (60 g); 1 unidade média de iogurte desnatado (200 g); 1 garrafa de leite de coco (200 g); 1 colher de chá de xilitol (3 g)

Ingredientes

ou4 unidades médias, prata de banana (160 g)

ou1 xícara de chá de farinha de amendoim, sem gordura (60 g)

ou1 unidade média de iogurte desnatado (200 g)ou1 garrafa de leite de coco (200 g)

ou1 colher de chá de xilitol (3 g)

Modo de preparo

corte as bananas em fatias e congele

Após congeladas, bater as bananas em mixer, processador ou liquidificador com o iogurte, xilitol e a farinha de amendoim até formar uma massa.

Coloque em um pote e leve novamente ao congelador.

sirva com um pouco da farinha de amendoim .

Informação nutricional

	Por 100 g	Por Bola (37 g)	% DDR
Energia	148 kcal	55 kcal	3 %
Carboidratos	17 g	6 g	2 %
Proteína	11 g	4 g	5 %
Gordura	6 g	2 g	4 %
Gorduras saturadas	5 g	2 g	9 %
Fibra alimentar	4 g	1 g	5 %
Sódio	53 mg	20 mg	1 %

Receitas deGéssica Araújo

Nutricionista · 24112

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Sorvete de banana e amendoim

sexta-feira, 15 de novembro de 2019