Recipes ofGéssica Araújo

Dietitian (Nutricionista) · 24112

"Alimente o corpo e a alma, hidrate suas idéias e viva de modo simples."

Maionese de abacate

Friday, February 14, 2020
timer
Total time
25 minutes
pie_chart
Portions
6
Ingredients
or1/2 avocado ou 1/4 de abacate
or1/2 limão espremido (33g)
or2 colheres de sopa de mostarda
Preparation
1.
Junte todos os ingredientes, adicione sal e pimenta do reino a gosto e bata no mixer ou processador para homogeneizar.
2.
Armazene em potinhos de vidro bem fechados por até 3 dias.
Nutritional information
Per 100 gPer porção (44 g)% DRI
Energy191 kcal83 kcal4 %
Carbohydrate7 g3 g1 %
Protein2 g1 g1 %
Fat18 g8 g15 %
Fatty acids, total saturated3 g1 g5 %
Fiber5 g2 g8 %
Sodium2 mg1 mg0 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Géssica Araújo
Géssica Araújo
Dietitian (Nutricionista) · 24112
"Alimente o corpo e a alma, hidrate suas idéias e viva de modo simples."