Receitas deGéssica Araújo

Nutricionista · 24112

"Alimente o corpo e a alma, hidrate suas idéias e viva de modo simples."

Maionese de abacate

sexta-feira, 14 de fevereiro de 2020
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Tempo total
25 minutos
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Porções
6
Ingredientes
ou1/2 avocado ou 1/4 de abacate
ou1/2 limão espremido (33g)
ou2 colheres de sopa de mostarda
Modo de preparo
1.
Junte todos os ingredientes, adicione sal e pimenta do reino a gosto e bata no mixer ou processador para homogeneizar.
2.
Armazene em potinhos de vidro bem fechados por até 3 dias.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (44 g)% DDR
Energia191 kcal83 kcal4 %
Carboidratos7 g3 g1 %
Proteína2 g1 g1 %
Gordura18 g8 g15 %
Gorduras saturadas3 g1 g5 %
Fibra alimentar5 g2 g8 %
Sódio2 mg1 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Géssica Araújo
Géssica Araújo
Nutricionista · 24112
"Alimente o corpo e a alma, hidrate suas idéias e viva de modo simples."