Receitas deGilberto Vasconcelos

Nutricionista · 20039/P

Não comece uma dieta, comece um estilo de vida!

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Coxinha de Batata inglesa

sábado, 20 de janeiro de 2024
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Porções
2
Ingredientes
ou1 unidade grande de batata inglesa cozida (290 g)
ou100 gramas de frango Desfiado
ou2 colheres de sopa cheias de requeijão light (60 g)
Modo de preparo
1.
Descasque e corte a batata para cozinhar
2.
Após cozida, amasse
3.
Misture a batata amassada com o frango desfiado
4.
Pegue uma parte da massa para moldar e recheie com requeijão
5.
Asse na airfrayer por 20 minutos a 180°
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (225 g)% DDR
Energia96 kcal216 kcal11 %
Carboidratos9 g20 g7 %
Proteína8 g18 g24 %
Gordura3 g7 g12 %
Gorduras saturadas2 g4 g17 %
Fibra alimentar1 g2 g8 %
Sódio59 mg132 mg6 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Gilberto Vasconcelos
Gilberto Vasconcelos
Nutricionista · 20039/P
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