Name: Pizza de Frango
Yield: 841.74 gramas
Ingredients: 150 gramas de arroz; 60 gramas de farinha de aveia; 4 unidades de ovo de galinha (180 g); 3 colheres de sopa de extrato de tomate (60 g); 200 gramas de frango Desfiado; 5 fatias medias de queijo muzarella (100 g); 1 colher de chá de de fermento químico em pó (5g); 1 colher de chá de sal, cozinha (6 g); 100 ml de água

Sem glútem

Ingredientes

ou150 gramas de arroz

ou60 gramas de farinha de aveia

ou4 unidades de ovo de galinha (180 g)

ou3 colheres de sopa de extrato de tomate (60 g)

ou200 gramas de frango Desfiado

ou5 fatias medias de queijo muzarella (100 g)

ou1 colher de chá de de fermento químico em pó (5g)

ou1 colher de chá de sal, cozinha (6 g)

ou100 ml de água

Modo de preparo

No liquidificador vamos bater o arroz, aveia, ovos, água e sal

Após ficar homogeneo, acrescente o fermento e mexa delicadamente

Em uma forma untada, despeje a massa

Leve ao forno por 35 minutos a 180°

Após assar a massa é só montar a pizza

Acrescente o extrato de tomate, frango desfiado e queijo

Finalize com óregano e leve ao forno até que o queijo derreta

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (105 g)	% DDR
Energia	158 kcal	166 kcal	8 %
Carboidratos	12 g	13 g	4 %
Proteína	12 g	13 g	17 %
Gordura	7 g	7 g	13 %
Gorduras saturadas	3 g	3 g	14 %
Fibra alimentar	1 g	2 g	6 %
Sódio	453 mg	477 mg	20 %

Receitas deGilberto Vasconcelos

Nutricionista · 20039/P

Não comece uma dieta, comece um estilo de vida!

Pizza de Frango

quarta-feira, 28 de agosto de 2024