Receitas deGilberto Vasconcelos

Nutricionista · 20039/P

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Cheesecake

quinta-feira, 22 de maio de 2025
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Porções
4
Ingredientes
ou400 gramas de queijo ricota light
ou1 colher de sopa rasa de amido de milho (10 g)
ou1 dose de whey protein concentrado (30 g)
ou1 colher de sopa de adoçante Xilitol (10 g)
ou1 colher de sopa de essencia de baunilha (13 g)
ou3 unidades de ovo de galinha (135 g)
Modo de preparo
1.
Misture todos os igredientes até que fique homogeneo.
2.
Após isso, misture os ovos na massa.
3.
Unte uma forma, ou use papel manteiga.
4.
Asse a cheesecake em forno pré-aquecido por 20 minutos à 200 Graus.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (146 g)% DDR
Energia135 kcal197 kcal10 %
Carboidratos8 g11 g4 %
Proteína18 g26 g34 %
Gordura3 g4 g7 %
Gorduras saturadas1 g1 g7 %
Fibra alimentar0 g0 g0 %
Sódio98 mg143 mg6 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Gilberto Vasconcelos
Gilberto Vasconcelos
Nutricionista · 20039/P
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