Name: Pão de queijo na Air Fryer
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 295 gramas
Ingredients: 200 gramas de tapioca de goma; 50 gramas de queijo, parmesão, ralado (um pacote); 3 colheres de sopa rasas de requeijão (45 g)

Ideal para lanches

Ingredientes

ou200 gramas de tapioca de goma

ou50 gramas de queijo, parmesão, ralado (um pacote)

ou3 colheres de sopa rasas de requeijão (45 g)

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes.

Leve a Air Fryer a 180° e deixe-os dourar por 15 min

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (30 g)	% DDR
Energia	334 kcal	99 kcal	5 %
Carboidratos	59 g	17 g	6 %
Proteína	8 g	2 g	3 %
Gordura	7 g	2 g	4 %
Gorduras saturadas	4 g	1 g	6 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	352 mg	104 mg	4 %

Receitas deLuanna Gonçalves

Nutricionista · 37306

Olá, me chamo Luanna e quero ser a última nutricionista da sua vida!

Pão de queijo na Air Fryer

sexta-feira, 18 de fevereiro de 2022