Sou uma nutricionista que se preocupa em mudar os hábitos do pacientes para não viver mais de dietas e sim, ter uma vida mais saudável.
Você com certeza já passou por algum episódio onde estava com alguns desses sentimentos e comeu algo para te dá um certo alívio naquela situação. O comer emocional se caracteriza quando você não es...
O comportamento alimentar foca na relação dos indivíduos com a comida e com o ato de comer. Todos nós temos um comportamento com o alimento, que para algumas pessoas pode ser uma experiência marcan...
Misture tudo até virar uma mousse cremosa. Leve 10 minutos à geladeira.
Aqueça o leite, misture a aveia até engrossar levemente, desligue o fogo e misture o whey.
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