Name: Suco verde
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 601.4 gramas
Ingredients: 250 ml de água; 100 gramas de couve; 1 unidade de suco de limão, cru (48 g); 1 fatia grande de abacaxi (190 g); 1 colher de chá de gengibre, cru (2 g); 1 colher de sopa de hortelã, fresco (5 g)

Ideal para qualquer momento do dia.

Ingredientes

ou250 ml de água

ou100 gramas de couve

ou1 unidade de suco de limão, cru (48 g)

ou1 fatia grande de abacaxi (190 g)

ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

ou1 colher de sopa de hortelã, fresco (5 g)

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes em um liquidificador.

Adicione água e bata até ficar homogêneo.

Dica: Deixe esses ingredientes congelados e coloque para bater com água no liquidificador na hora.

Informação nutricional

	Por 100 g	% DDR
Energia	22 kcal	1 %
Carboidratos	6 g	2 %
Proteína	1 g	1 %
Gordura	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	4 %
Sódio	4 mg	0 %

Receitas deLuanna Gonçalves

Nutricionista · 37306

Olá, me chamo Luanna e quero ser a última nutricionista da sua vida!

Suco verde

quinta-feira, 17 de março de 2022