Name: Cartola
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 107.6 gramas
Ingredients: 2 fatias medias de queijo muzarella (40 g); 1 unidade de banana prata crua (65 g); 1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)

Ingredientes

ou2 fatias medias de queijo muzarella (40 g)

ou1 unidade de banana prata crua (65 g)

ou1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)

Modo de preparo

Em uma frigideira antiaderente, coloque as fatias de queijo espalhadas, ligue o fogo e deixe-as derretendo para formar a capinha crocante.

Corte a banana em rodelas ou em fatias ou amasse-a. Recheie por cima do queijo.

Adicione canela a gosto e feche dobrando como uma tapioca.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (108 g)	% DDR
Energia	184 kcal	197 kcal	10 %
Carboidratos	19 g	20 g	7 %
Proteína	9 g	10 g	13 %
Gordura	9 g	10 g	18 %
Gorduras saturadas	6 g	6 g	28 %
Fibra alimentar	3 g	3 g	11 %
Sódio	155 mg	166 mg	7 %

Receitas deLuanna Gonçalves

Nutricionista · 37306

Olá, me chamo Luanna e quero ser a última nutricionista da sua vida!

Cartola

terça-feira, 03 de maio de 2022