ou3 colheres de sobremesa cheias de açúcar demerara (27 g)
ou1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (8 g)
Modo de preparo
1.
Faça a pipoca na pipoqueira elétrica ou na panela mesmo, usando azeite.
2.
Em uma outra panela derreta o açúcar até caramelizar, derrame por cima das pipocas prontas e misture
bem.
3.
Você pode fazer com chocolate 70%, ao invés do açúcar, basta derreter e colocar por cima e misturar bem ou a versão salgada com azeite, sal, pimenta e temperos opcionais como cúrcuma, páprica, orégano, fica a seu gosto!
Informação nutricional
Por 100 g
Por porção (58 g)
% DDR
Energia
500 kcal
288 kcal
14 %
Carboidratos
64 g
37 g
12 %
Proteína
6 g
4 g
5 %
Gordura
27 g
15 g
28 %
Gorduras saturadas
5 g
3 g
12 %
Fibra alimentar
7 g
4 g
16 %
Sódio
2 mg
1 mg
0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Luanna Gonçalves
Nutricionista · 37306
Olá, me chamo Luanna e quero ser a última nutricionista da sua vida!