No liquidificador, coloque as duas bananas, o leite em pó, a água, o cacau e bata por dois minutos.
2.
Coloque em um bowl e aqui vai duas escolhas: colocar 1 hora no freezer para ficar com textura de mousse ou 1 hora no congelador para ficar textura de sorvete.
Informação nutricional
Por 100 g
Por porção (137 g)
% DDR
Energia
194 kcal
266 kcal
13 %
Carboidratos
25 g
34 g
11 %
Proteína
10 g
14 g
18 %
Gordura
9 g
12 g
22 %
Gorduras saturadas
5 g
7 g
32 %
Fibra alimentar
5 g
6 g
25 %
Sódio
96 mg
132 mg
5 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Luanna Gonçalves
Nutricionista · 37306
Olá, me chamo Luanna e quero ser a última nutricionista da sua vida!