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Luanna Gonçalves
Nutricionista · 37306
Olá, me chamo Luanna e quero ser a última nutricionista da sua vida!
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Suco de morango e kiwi
segunda-feira, 04 de julho de 2022
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Porções
1
Ingredientes
ou
1 xícara de chá, inteiro de morango, cru (144 g)
ou
2 unidades médias de kiwi cru (152 g)
ou
2 colheres de sopa de semente de linhaça (20 g)
ou
1 copo de água
Modo de preparo
1.
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e se sirva!
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(516 g)
% DDR
Energia
43 kcal
223 kcal
11 %
Carboidratos
7 g
37 g
12 %
Proteína
1 g
6 g
8 %
Gordura
2 g
8 g
14 %
Gorduras saturadas
0 g
1 g
4 %
Fibra alimentar
3 g
14 g
54 %
Sódio
2 mg
11 mg
0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Luanna Gonçalves
Nutricionista · 37306
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